月別アーカイブ: 10月 2017

優しいマッサージ

私は、姿勢が悪いため、骨盤がゆがんだり、肩こりになりやすい体質です。そのため、定期的なマッサージをしてもらいます。
マッサージは基本痛くない優しめで、全身をしっかりやってもらえるところに通っています。そこでは寝ている状態でスタッフにゆらゆらと身体を揺らしてもらうことで身体の位置を整え、血液などの巡りをよくしたり、ゆがんでいた身体の状態を整えてくれます。そのため、自分では気づかないところも気づいてもらい、よくしてもらえました。私の場合は便秘気味なところがあり、自分としてはあまり意識していませんでしたが、足裏のツボの刺激も必要だと言うことで追加料金なしでやっていただけました。私のお腹が冷たいことから内臓冷えの疑いもあり、身体を温めてくれるレシピも教えていただきました。
マッサージ自体は、優しい施術でスタッフと世間話や身体の不調に関する質問などいろいろな話をしていると、施術をしてもらっていることを忘れてしまうくらいでした。足からだんだんと上半身の施術へと移り、背面から前面へとやってもらいました。
寝ている間は先述の通りやってもらっている感じがあまりないのですが、終わって起き上がってみると身体の軽さに驚きました。重かった肩がスムーズに動き、頭もすっきりしていました。身体がよくなっていることがしっかりと実感出来ました。

ホームに戻る